Monte seu trajeto ao trabalho por caminhos alternativos às vias principais. Pratique no fim de semana e participe de pedaladas em grupo para ganhar preparo.

Mora muito longe? Pense na integração com o transporte público, fazendo apenas uma parte do trajeto de bicicleta e o restante de ônibus, trem ou metrô. Uma bicicleta dobrável ou bicicleta compartilhada da cidade pode ser uma boa opção para isso.

Sempre tenha água e uma capa de chuva para os momentos inesperados. Para não transpirar tanto, use uma roupa leve e na mochila coloque a roupa de trabalho e uma toalhinha.

DICA! Coloque a sua roupa dentro de uma pasta para não amassar.

Converse com seus colegas de trabalho, conheça organizações, coletivos, movimentos ou passeios ciclísticos para se juntar a outras pessoas que pedalam por aí e ficar por dentro de mais dicas e ações que fortaleçam essa mudança de cultura.